至今年6月份以来，河南一直处于最强高温天气状态，多地最高气温均超过40℃，随后“河南”热成了“可南”更是登上了热搜。面对如此酷热天气，以下这七大避暑胜地强烈推荐给河南人！
八里沟作为太行山留给河南最美的地段，这里除了有落差高达米宏伟壮观的瀑布，还有云雾里缭绕的山河和垂直高度米深入云霄的天梯，这里年平均气温在14℃左右，就算在三伏盛夏时节，平均温度都只有18℃，这里景区森林覆盖率达90%，每立方厘米空气中负氧离子超过5千个，真可谓是一处“天然氧吧”。
老界岭夏季的平均温度一般都是20℃，一直深受豫鄂陕周边人们最喜爱的避暑胜地。老界岭山体呈青紫色，雄伟俊秀，如果恰逢阴雨天更是云雾氤氲，仙气十足，登上山顶，可以眺望群山巍峨，这里即有黄山千峰俊秀，也有泰山奇伟雄浑之姿。暑期的避暑山庄还会设有灯光夜场，可以观赏头顶星空，坐拥灯海浪漫，真是让人流连忘返。
天河大峡谷是伏牛山地质公园的核心景区之一，这里海拔有米，平均温度在10.2℃左右，十分的清凉解暑，一直素有“中原小西藏”、“百草养生谷”等美名。天河大峡谷总长超过20公里，其中已开发7公里有奇峰林立、云海沟谷、山泉流水，在这里都可以看到，而且这里交通非常便捷，非常适合带小孩前来戏水。
龙潭大峡谷有七大幽潭瀑布，谷底狭长幽静，激流飞溅，就算是正午时分也十分的凉爽。这里更有六大自然谜团奇观，比如水往高处流的奇观、形似万千罗汉的崖面、巨人指纹、石上天书、蝴蝶泉、仙人足迹等令人惊叹。龙潭大峡谷具有非常丰富的水上项目，你可以先乘坐电动车或自划皮划艇去探索狭缝中的水上迷宫，也可以在浅水区带着孩子们打打水仗或者捕捞小鱼都是不错的玩乐体验。
伏羲山大峡谷可以说是龙潭大峡谷的缩小版，他们都是具有红岩石特征地貌，但是相较于龙潭大峡谷，伏羲山大峡谷全长只有5公里，峡谷内没有陡峭的石阶，十分适合带着孩子或者团建游玩。峡谷终年流水不断，谷底飞瀑、跌水、深潭、平湖，清幽凉爽。如果运气好还可以看到许多小松鼠，十分的活泼可爱。
豫西大峡谷作为一个小众避暑地，除了豫西周边的人们，很少有其他地方的游客前来，所以每逢暑期想要避暑又喜欢僻静的人可以选择这个地方。豫西大峡谷是河南水资源最丰富的峡谷，峡谷内有多个潭池，行走在峡谷中一路都有溪流相伴，空气清新湿润，非常的清凉。峡谷内还有斥资近亿元打造的国内顶级漂流，集岩洞、暗河、峡谷、瀑布、回旋漂流五大特色于一体，惊险刺激，快感十足。
说了这么多避暑胜地，你去过哪些地方，欢迎留言。
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