周末如果你想去山水间休闲徒步，京郊水泉沟峡谷穿越，是个不错的选择。
01水泉沟
水泉沟村位于北京市延庆区大庄科乡东南部，距北京市区60公里处。
水泉沟清代建村，抗日战争时期，出了抗日英雄岳坦，现在山前台地上建有岳坦的纪念碑一座。
该村在黑龙潭大峡谷上游，这里海拔较高，雨水充沛，植被覆盖率在80%以上，有一条小溪穿村而过，流进两山之间，成为人们休闲之时徒步穿越好去处。
年水泉沟村被评为北京市民俗旅游专业村。该村周边旅游资源丰富，距莲花山森林公园2公里，距残长城1.5公里。
02水泉沟穿越
此次水泉沟穿越路线：解字石－黑龙潭－水泉沟。全程8公里左右，累计上升左右，强度0.8难度，水泉沟穿越基本属于峡谷穿越，难度不大且风景极佳，适合各个年龄层参加。
整个行程既有古老的明长城相伴，又有山水乐趣。
连绵不断的明古长城，记录了自然与人为的痕迹，残缺、凄凉、雄伟成就了这里壮美的景色，也多了一份凝重的味道。
该段长城为石条结构，雄伟险峻巍峨古朴，是明长城的精华所在，是水泉沟穿越的特色之一。
沿着小土路上坡，不到百米有一处门洞，通过门洞便可进到长城上头。接下来长城陡峭，让人心生敬畏，来到第一个敌楼。从此处，可以望见蜿蜒的第二个敌楼，此处也成为拍照网红地。
第二个敌楼是最高点，保存得还算比较完整，从此处可以望见各个方向的群山。站在其上，真有种无限风光在险峰之感。
长城，这个中华几千年历史的见证者，为国人心中留下了抹不去的印记，让来此之人便有了家国情怀。
从此处下山，便来到了黑龙潭。黑龙潭大峡谷内绿树参天，谷底流水潺潺，分布着形态各异的石头，成为这里一道独特的景观：峡谷里的山石都有一种随意自然的好看。分布于其间的形态各异的石头是流水与之撞击的杰作，在其间绕来绕去，或者干脆涉水而行，带给久居城市之人新鲜感。从此往后便开启水泉沟溯溪之旅了。
越往上走，一些水潭子里的水会越发清澈凉爽，也有很多小鱼小虾，还有丰茂的水草。所以来此可以带上水桶和捞鱼的工具，玩累了就可以随处开启捕鱼与戏水模式。
由于这里未被开发，环境非常幽静，有山有水，再加上人性的栈道，路线非常适合初级户外爱好者。
此外，沿余村里种了很多经济作物，比如板栗、核桃、杏子，如今花已谢，让人开始期待它的成熟。
这里一年四季有欣赏不完的美景：春季百花争奇斗艳，散发清香；盛夏郁郁葱葱，凉爽宜人；金秋硕果累累，丰收在即；隆冬白雪皑皑，银装素裹。
玩累了可以住农家院，饭菜可口，充满了山野气息，让人想起小时候的味道。
如果你喜欢行走于绿水青山中，周末可以来此休闲徒步，或者单位来此团建，都是不错的选择。
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